{"id":1011,"date":"2018-03-29T08:08:10","date_gmt":"2018-03-29T08:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/josepmfericgla.wordpress.com\/?p=1011"},"modified":"2018-03-29T08:08:10","modified_gmt":"2018-03-29T08:08:10","slug":"proyectar-sobre-otros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/2018\/03\/29\/proyectar-sobre-otros\/","title":{"rendered":"Proyectar sobre otros"},"content":{"rendered":"

Va a temporadas. Se ponen de moda ciertas expresiones y palabras de origen t\u00e9cnico, cl\u00ednico o cient\u00edfico, todo el mundo las usa con el pecho hinchado y mirada de entendido. Luego pasa la moda, la palabra desaparece del l\u00e9xico popular, se mira a quien la sigue usando como quien mira al abuelo de la boina pasada de moda, y surge otro t\u00e9rmino. Habitualmente se usan sin saber exactamente lo que significan, y pocos tienen la curiosidad por averiguarlo. Por ejemplo hace un tiempo, todo el mundo ten\u00eda \u201calg\u00fan complejo\u201d y era com\u00fan dar explicaciones del tipo: \u201cS\u00ed, Mengano tiene complejo de inferioridad, por eso habla poco, y Zutano tiene complejo de superioridad, por eso manda tanto\u201d, sin saber con precisi\u00f3n qu\u00e9 significa \u2018complejo\u2019 en el \u00e1mbito de la psicolog\u00eda. Hoy d\u00eda ya casi nadie tiene complejos, parece que la humanidad ha mejorado. A\u00f1os m\u00e1s tarde, a la gente se le estropeaba el \u201cchip\u201d o le faltaban, le sobraban o se le agotaban los \u201cchips\u201d. Luego, los chips desaparecieron del lenguaje popular y fueron substituidos por otra expresi\u00f3n de moda. Entonces todo pas\u00f3 a ser \u201ctumach\u201d (del ingl\u00e9s too mach<\/em>, demasiado), o bien era: \u201cTumach, tumach, son alucinaciones tuyas\u201d.<\/p>\n

En ciertos ambientes se ha refinado un poco el lenguaje y se usa el verbo \u201cproyectar\u201d, y con frecuencia se oyen conversaciones del tipo: \u201cCreo que te est\u00e1s pasando de raya con lo que me dices\u201d, se queja uno, a lo que el otro levanta un poco m\u00e1s la cabeza y responde ufano con voz grave: \u201cQu\u00e9 va, est\u00e1s proyectando. Eso son proyecciones tuyas, te lo aseguro\u201d, y deja al primero clavado en el suelo y sin saber que m\u00e1s responder. Suena tan culto decir que eso y aquello son proyecciones, que la persona acusada de proyectar se queda sin respuesta: \u201cPues\u2026 me ha pillado \u00bfSer\u00e1 cierto que tal vez \u00e9l no proyecta y ve el mundo con total objetividad, mientras que yo ando proyectado por todas partes, miserable de m\u00ed?\u201d.<\/p>\n

En cierto ambiente que frecuento es un comentario que se oye con frecuencia: \u201cEso son proyecciones tuyas\u201d, y el que lo suelta se queda la mar de tranquilo. Bueno, pero resulta que vale la pena puntualizar que s\u00ed, que casi el cien por cien de las veces que una persona lo dice se\u00f1alando a otra acierta porque el otro est\u00e1 efectivamente proyectando. Pero no es que el primero sea m\u00e1s sabio, m\u00e1s objetivo o m\u00e1s desidentificado de sus asociaciones y que no proyecte, no, es que el ser humano vive y se relaciona con los dem\u00e1s y con el mundo de su entorno gracias a sus proyecciones ps\u00edquicas, y eso no tiene nada de malo, es la manera natural de funcionar nuestra mente.<\/p>\n

Tal mecanismo mental no es un descubrimiento de nuestra psicolog\u00eda moderna, sino que los humanos que han conseguido pensar y observar el mundo sin demasiados prejuicios ya se dieron cuenta de ello desde hace milenios. En la Tor\u00e1, el libro sagrado de los jud\u00edos, se afirma que: \u201cEl mundo no es como es, el mundo es como cada uno lo ve\u201d. Todo dicho.<\/p>\n

El tema de las proyecciones psicol\u00f3gicas es complejo y muy simple a la vez, porque, repito, es la manera natural que tenemos de relacionarnos con el mundo, lanzando proyecciones sobre todo lo que nos rodea. Y por eso el mundo nos interesa, nos atrae, nos asusta, nos gusta, nos aburre o nos divierte, porque proyectamos. Y por eso tal pel\u00edcula a uno le entusiasma y a otro le result\u00f3 mortalmente aburrida.<\/p>\n

Proyectar, en t\u00e9rminos de la psicolog\u00eda convencional, significa poner fuera de m\u00ed lo que en realidad est\u00e1 dentro de mi mente, algo similar a lo que hacen los proyectores de im\u00e1genes: lanzan sobre una pantalla exterior ciertos iones de luz que se reflejan en ella, y parece que aquello que se proyecta est\u00e9 en la pantalla misma, pero en realidad las im\u00e1genes est\u00e1n dentro del proyector. El occidental medio est\u00e1 tan acostumbrado a ver pantallas con im\u00e1genes proyectadas que sabe que s\u00f3lo es luz lo que se mueve sobre el blanco, pero las personas de culturas t\u00e9cnicamente m\u00e1s primitivas (s\u00f3lo t\u00e9cnica, no humanamente) no est\u00e1n acostumbradas a ver pantallas de cine, y cuando miran una imagen que desaparece al llegar al l\u00edmite de la pantalla corren detr\u00e1s de la pantalla para descubrir d\u00f3nde se ha metido aquella mujer que se ha esfumado.<\/p>\n

Cuando algo te gusta sueles decir: \u201c\u00a1Que bonito!\u201d, o \u201c\u00c9ste es el m\u00e1s elegante de todos\u201d. Pero el concepto de elegancia, belleza, fealdad o cualquiera otra valoraci\u00f3n est\u00e1 dentro de ti y lo proyectas sobre el objeto externo. Por tanto, se trata de un valor subjetivo, y el mundo externo act\u00faa de mera pantalla de nuestra psique. En este sentido, la frase correcta ser\u00eda: \u201c\u00c9sta es la que a m\u00ed me parece m\u00e1s elegante\u201d y a partir de ah\u00ed uno abre para s\u00ed mismo la posibilidad de reflexionar sobre su mundo interno, sobre el motivo que le hace percibir este modelo como el m\u00e1s elegante, cuando a otro le parece feo y ordinario. Al asumir las propias proyecciones nos abrimos a la realidad objetiva y a la humildad.<\/p>\n

El hecho de que en el mundo que habitan y perciben los humanos casi todo sea resultado de sus proyecciones, no implica s\u00f3lo cosas negativas. Si algo me atrae, es gracias a lo que proyecto sobre ello; si algo me llama la atenci\u00f3n, es por las proyecciones que lanzo sobre eso; si algo me repugna, es por lo que proyecto de mi mundo interno. Pero solo se suele considerar \u201cproyecciones de los dem\u00e1s sobre m\u00ed\u201d aquello que experimento como albergando una carga peyorativa, aquello que no me gusta que me digan o que difiere de mis apreciaciones. Si os acerc\u00e1is a una mujer de cierta edad y le dec\u00eds en tono convincente: \u201c\u00a1Qu\u00e9 buen aspecto tienes! Est\u00e1s guapa y luces bien. C\u00f3mo se nota que tienes clase y que los a\u00f1os no pasan para ti, sigues tan atractiva como hace 15 a\u00f1os\u201d, es muy probable que se sienta feliz y que la hay\u00e1is hecho el regalo del d\u00eda. Creer\u00e1 que sois objetivos en vuestra apreciaci\u00f3n, y lo \u00faltimo que le ocurrir\u00e1 es pensar: \u201cS\u00ed, suena bonito pero son proyecciones suyas\u201d. En cambio, si le dec\u00eds: \u201cLos a\u00f1os no pasan en balde, desde luego, tienes m\u00e1s bastantes m\u00e1s arrugas que la \u00faltima vez que nos encontramos, y se te ve algo ajada y m\u00e1s gordita\u201d, le hab\u00e9is estropeado el d\u00eda y es probable que piense, o que incluso se atreva a decirlo, que son proyecciones vuestras, que no est\u00e1 tan mal por la edad que tiene y que lo que pasa es que trabaja demasiado y cuida poco su aspecto.<\/p>\n

Ser capaz de reconocer las propias proyecciones es un signo inequ\u00edvoco de madurez. Y espero que ahora no se pongan de moda frases del tipo: \u201cOh, lo siento, son mis propias proyecciones, no s\u00e9 ser objetivo en este tema\u201d porque podr\u00eda rayar el cinismo.<\/p>\n

Varias veces he comentado que la acci\u00f3n de Amor, dentro de los t\u00e9rminos de referencia de la Escuela de Vida a la que pertenezco, lo entendemos como una energ\u00eda Unitaria y, a la vez, la acci\u00f3n de Amar la entendemos como una forma especial de relacionarse con el mundo basada en el reconocimiento del otro o de la otra, hasta el punto de reconocerme a m\u00ed mismo a trav\u00e9s de esa relaci\u00f3n. Para reconocer a otras personas en su propia realidad, el primer paso ha de consistir siempre en reconocer y retirar mis proyecciones sobre ellas ya que, en caso contrario, no las veo en su realidad sino que las uso de meros soportes de mi mundo interno, aun sin darme cuenta de ello. De ah\u00ed la importancia de practicar la Observaci\u00f3n de uno mismo, la Desidentificaci\u00f3n o Recuerdo del s\u00ed en todo momento y lugar. Es la \u00fanica y eterna v\u00eda para ir generando, con esfuerzo, un espacio sagrado y necesario desde el que poder percibir el mundo y a nosotros mismos alejados de las proyecciones, con objetividad.<\/p>\n

Adem\u00e1s, proyectar no s\u00f3lo tiene el significado de lanzar fuera lo que est\u00e1 dentro de mi psique, sino que el fen\u00f3meno tiene dimensiones m\u00e1s complejas. As\u00ed, por ejemplo, todos sufrimos la \u201cinversi\u00f3n de la proyecci\u00f3n\u201d fen\u00f3meno que consiste en proyectar fuera lo opuesto a lo que albergo dentro de mi psique. Se manifiesta imponiendo a los dem\u00e1s lo que realmente necesito para mi propio desarrollo y que deber\u00eda corregir, viendo en otros lo que llevo dentro despu\u00e9s de situarme en el puesto contrario. No es broma afirmar que el colectivo m\u00e1s enfermo es el de los m\u00e9dicos que quieren aplicar sus ideas sobre la salud a los dem\u00e1s \u2014tengo entendido que entre m\u00e9dicos es donde se cuentan m\u00e1s morfin\u00f3manos\u2014, afirmar que el colectivo m\u00e1s neur\u00f3tico es el de los psic\u00f3logos y psiquiatras, que el colectivo que aglutina m\u00e1s delincuentes es el de polic\u00edas y que el que tiene m\u00e1s problemas con los l\u00edmites es el colectivo de abogados, jueces y asistentes sociales.<\/p>\n

Con esto no quiero decir que todos los polic\u00edas sean delincuentes, todos los psic\u00f3logos est\u00e9n neur\u00f3ticos y que todos los abogados sean corruptos, sino que dentro de cada uno de estos colectivos se observa un \u00edndice especialmente elevado de personas que act\u00faan en sentido contrario a lo que imponen a los dem\u00e1s. Es el caso del polic\u00eda que golpea con toda su fuerza y odio a los j\u00f3venes que toman drogas, pero \u00e9l se saca un sobresueldo dedic\u00e1ndose a vender la droga que decomisa y es consumidor habitual; o el caso del monje que, en nombre del amor divino puro y casto, practica la pedofilia o se relaciona con las mujeres casadas del pueblo al que atiende espiritualmente amenazando con el fuego del infierno eterno a los ad\u00falteros.<\/p>\n

El espacio donde m\u00e1s duelen las proyecciones y donde m\u00e1s problemas generan es en la intimidad de la pareja. La mayor parte de discusiones de pareja se deben a las proyecciones del uno sobre la otra y viceversa. Cada uno y cada una proyecta sus necesidades, sus miedos, carencias, ilusiones y mucho m\u00e1s que lleva en su inconsciente sobre el otro miembro de la pareja, y \u00e9ste se defiende haciendo lo mismo. El caso t\u00edpico y problem\u00e1tico es el de la persona celosa que ve amantes de su c\u00f3nyuge detr\u00e1s de cada cortina y escondidos en cada portal, transformando la vida de pareja en un infierno.<\/p>\n

Cuando uno se enamora, tambi\u00e9n est\u00e1 proyectando. \u00bfQu\u00e9 proyectamos en este estado an\u00edmico tan agradable, elevado y hasta espiritual? Proyectamos aquello de lo que carecemos, que anhelamos y que creemos ver en el objeto del enamoramiento. Pero resulta que, habitualmente, \u00e9l o ella no tienen esta caracter\u00edstica tan notoria que le atribuimos, es una exagerada proyecci\u00f3n nuestra. Por eso suelo avisar: cuando te enamores observa detalladamente y sin juzgar aquello que m\u00e1s te atrae de tu pareja, porque eso es lo que probablemente generar\u00e1 problemas pasados unos meses. Un muchacho t\u00edmido, inhibido para la vida social, silencioso e intelectual, asiste a una fiesta y se siente atra\u00eddo hasta enamorarse locamente de una muchacha extrovertida, locuaz y divertida que se ha convertido en el centro de la reuni\u00f3n con sus an\u00e9cdotas y su actitud. Por azares del destino, se convierten en pareja. Al principio, el chico est\u00e1 fascinado con el car\u00e1cter tan sociable de ella, y ella por la actitud intelectual y seria de \u00e9l. No obstante, es probable que, en buena parte, sea un juego de proyecciones. Todo va bien, hasta que al cabo de seis o de diez meses, \u00e9l ya no la soporta m\u00e1s a ella y viceversa. Lo que al principio era percibido por \u00e9l como una simpat\u00eda extrema y natural de ella, se ha convertido en un rechazo total: \u201cEs una cotorra, lo cuenta todo, habla con todo el mundo menos conmigo, es fr\u00edvola e insoportable\u201d. Y lo que a ella la atra\u00eda de \u00e9l, tambi\u00e9n se ha ido transformando: \u201dEs un cretino aburrido y engre\u00eddo, solo piensa en leer y se cree que todo lo que dice es importante. Llevarlo a una fiesta de amigos es como arrastrar un lastre que me arruina la fiesta\u201d.<\/p>\n

A este mismo fen\u00f3meno se debe que personas y pueblos enteros que han sufrido torturas o han soportado mal trato psicol\u00f3gico o f\u00edsico en su infancia, en lugar de ser especialmente compasivos y misericordiosos con los dem\u00e1s, se convierten en torturadores y violadores. Ponen fuera lo que llevan dentro.<\/p>\n

Muy a menudo, las proyecciones sirven para defendernos de una realidad que no podemos soportar o asumir. Es el t\u00edpico caso de antes: \u201cSi mi pareja siente celos es porque me quiere, en el fondo me ama, aunque en ocasiones nos haga la vida insostenible, pero es la persona que m\u00e1s se preocupa por m\u00ed\u201d. Mantener estas ideas es otro tipo de proyecci\u00f3n, es caer en una distorsi\u00f3n de la realidad\u00a0para protegerme del mundo (\u201c\u00bfQu\u00e9 ser\u00eda de m\u00ed si me divorciara?\u201d), es vivir en un mundo de fantas\u00edas alimentadas con mis propias proyecciones.<\/p>\n

\u00bfHay manera de evitar las proyecciones? No es f\u00e1cil, pero s\u00ed hay manera de vivir con cierta y m\u00ednima objetividad. Comprendiendo que lo que proyectamos sobre los dem\u00e1s es cosa nuestra, y que con frecuencia es un mero mecanismo de defensa, una especie de salvavidas para no admitir algo concreto que me cuesta admitir de m\u00ed. Por otro lado, hay que aceptar que cargando a los dem\u00e1s con las culpas y la rabia que le corroen a uno, no se va a conseguir m\u00e1s que generar una espiral de emociones destructivas, a pesar de la sensaci\u00f3n de poder moment\u00e1neo que a veces despierta el cargar a los dem\u00e1s con las propias culpas.<\/p>\n

Si una persona sufre la proyecci\u00f3n de otra no sirve de mucho aplicar la frase de moda hoy: \u201cOh, s\u00ed, eso y aquello que dices y haces son tus proyecciones\u201d. El camino consiste, primero, en practicar honestamente la Observaci\u00f3n de uno mismo o Recuerdo del S\u00ed. \u201c\u00bfCu\u00e1nto hay de verdad en lo que me est\u00e1 cargando? \u00bfCu\u00e1nto puedo reconocer en m\u00ed o en mis actos de lo que me est\u00e1 diciendo, aunque lo exprese con malos modos?\u201d. Si sigo pensando que es una proyecci\u00f3n negativa del otro o de la otra, y la sigo sufriendo, lo razonable es explicarle c\u00f3mo me siento, advertirle que ese comportamiento no se podr\u00e1 mantener durante mucho tiempo, que me est\u00e1 humillado, hiriendo o manipulado y hay que cortar con ello.<\/p>\n

Si el sujeto tiene m\u00e1s profundidad psicol\u00f3gica, debe entender que en el momento en que la persona que est\u00e1 proyectando asuma su proyecci\u00f3n, lo que en realidad suceder\u00e1 es que aceptar\u00e1 que esconde una carencia personal, y con ello se disolver\u00e1 su sensaci\u00f3n de control. En este momento, es f\u00e1cil que sufra una especie de ca\u00edda personal, y necesitar\u00e1 ayuda y apoyo para afrontar dichos problemas, dichas carencias. En definitiva, para reconstruirse.<\/p>\n

No es f\u00e1cil aceptar que todos proyectamos\u00a0con mucha frecuencia, aceptar que el defecto que vemos ah\u00ed fuera, en realidad forma parte de nosotros mismos. Lo mismo que, por ejemplo, pensar que la persona a la que amamos tanto es un ser casi perfecto, s\u00f3lo conlleva dolor y confusi\u00f3n. Todos tenemos defectos, todos tenemos carencias, todos somos pobres humanos y lo correcto es actuar con\u00a0humildad\u00a0y con la m\u00e1xima objetividad, escuchando a los dem\u00e1s y valorando sus palabras como palabras con potencial de ser ciertas.<\/p>\n

Hasta donde s\u00e9, todos queremos ser felices pero todos tropezamos en cada hueco del camino porque no lo vemos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Va a temporadas. Se ponen de moda ciertas expresiones y palabras de origen t\u00e9cnico, cl\u00ednico o cient\u00edfico, todo el mundo las usa con el pecho hinchado y mirada de entendido. Luego pasa la moda, la palabra desaparece del l\u00e9xico popular, se mira a quien la sigue usando como quien mira al abuelo de la boina… <\/p>\n

Leer M\u00e1s<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011"}],"collection":[{"href":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1011"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/josepmfericgla.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}